Wellness in Farben

Zwar verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Schlafzimmer, aber es ist der Raum, in dem wir die meiste Zeit verbringen. Sobald wir einschlafen, verlassen wir unsere Sinne auf der Suche nach absoluter Entspannung, weg von lästigen Reizen. Farben in dieser Phase des Tages können uns helfen, so schnell wie möglich den Zustand des Wohlbefindens zu erreichen. Wir wissen in der Tat, dass jede Farbe die Kraft hat, unsere Stimmung zu beeinflussen.

Farbtherapie

Farben haben bekanntlich sowohl einen energetischen als auch einen symbolischen Wert.

Rot gilt seit jeher als energetisch, während Grün seine Ergänzung ist, da es von der Linse sofort auf der Netzhaut fokussiert wird und die Augen daher nicht ermüden. Blau induziert einen Zustand der Ruhe und seine orangefarbene Ergänzung stimuliert die Fröhlichkeit. Kurz gesagt, jede Farbe gibt uns ein bestimmtes Gefühl, weshalb es gut ist, bei der Dekoration des Schlafzimmers nicht zufällig auszuwählen.

  • Blau ist die Farbe der Gelassenheit

Blaulicht wirkt beruhigend und ist hilfreich bei Schlaflosigkeit, Stress, Reizbarkeit, Nervosität; stimuliert den Parasympathikus durch Senkung des Blutdrucks, des Atemrhythmus und der Herzfrequenz; es hat auch antiseptische, adstringierende und anästhesierende Eigenschaften. Blau gilt als hervorragendes natürliches Beruhigungsmittel, sodass diese Farbe oder dieser Farbton für Laken, Schlafzimmerwände oder sogar in der Matratze empfohlen wird.

  • Gelb ist die Farbe der Entspannung

Menschen, die einen stressigen Job haben und sich besonders angespannt fühlen, können am meisten von der charakteristischen Aufbruchsstimmung dieser Farbe profitieren. Die gelben Vorhänge sind sehr warm und erinnern so sehr an die Sonne, dass sie dem Körper helfen, sich zu entspannen..


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  • Grün ist die Farbe der Positivität

Grün ist die Farbe von Gras, ideal auch für ein entspannendes Schlafzimmer. Wenn Sie sehr beschäftigt und gestresst sind, dann werden Sie diese Farbe und ihre Schattierungen entspannen und Sie werden ihre positive Wirkung auf Ihren Schlaf schätzen.

  • Silber ist die Farbe des Mondes

Die Verwendung von Silber ist auch in einer guten Position, die den Menschen hilft, besser zu schlafen, da es an den Mond erinnert. Silberfarbene Einrichtungsaccessoires sind in der Lage, Signale an das Gehirn zu senden, die darauf hinweisen, dass es Nacht ist und damit Zeit zum Entspannen und Ausruhen. Wenn Sie die silberne Farbe nicht ganz überzeugt, können Sie sich für Grautöne entscheiden.

Farben, die Sie im Schlafzimmer vermeiden sollten

So wie es Farben gibt, die Ihnen helfen, besser zu schlafen, so viele, die unsere Schlafqualität verschlechtern können.

Einige Farben, die Sie im Schlafzimmer vermeiden sollten, sind Rot, leuchtendes Lila, Schwarz und intensives Orange. Diese leuchtenden Farben können anregende Signale an Ihren Geist senden und Sie daran hindern, sich zu entspannen. Sich in einen erholsamen Schlaf fallen zu lassen wird komplizierter, weil Ihre Augen die Eingaben an das Gehirn senden, um wach und aufmerksam zu bleiben.